上半身は細いのに下半身が太い…下半身太りの解消法は?

上半身が細くても、下半身の太さって結構目立つので

お尻が大きかったり太ももが太かったりすると太って見えがちですし、

細身のデニムなども思うように着こなせなかったりしますよね。

 

 

全体的に太っているわけではないのに下半身だけ太いと

洋服選びも大変ですし、足を出したファッションも

なかなか楽しめません。

 

 

今回は上半身は細いのに下半身は太い原因と解消法を

ご紹介したいと思います。

 

 

上半身は細くて下半身が太いのは遺伝ではない!?

下半身が太いのは遺伝や体質だと諦めているなんて方はいませんか?

 

 

実は下半身太りの原因は自分で作っている可能性が高いのです。

 

 

骨盤の歪みが原因で血行が悪かったり、

アルコールを毎日摂取する習慣があったり、

セルライトを放っておいたりする事で下半身は太くなってしまいます。

 

 

下半身太りを解消するには、

まずは自身がどのタイプであるか原因を知ることが肝心です

 

 

油っこい食事はセルライトの原因になるので控え、

むくみの原因になるアルコールの摂取は程々に、

冷え性の方は下半身の冷えを放っておかずに

半身浴などで温めてあげましょう。

 

 

水分不足なども下半身を太くする原因になります。

 

 

水分不足により血液の流れがスムーズにいかないと、

老廃物が溜まってしまいます。

 

 

老廃物が重力の関係で下に溜まっていくと

下半身太りを引き起こしますので、

血行を促すためにも水分補給はしっかりとしましょう。

 

 

また、下半身太りにはリンパの詰まりも関係してきます。

 

 

リンパの流れが悪いと老廃物が体外へ排出されていかないので、

きちんと水分を補った上でリンパマッサージをしてあげると

下半身太りの解消に繋がりますよ。

 

 

下半身が太いなら下半身太りに効果的なダイエットサプリがオススメ!

上半身がいくら細くても、下半身が太いと

好きなファッションが楽しめなかったり、

おしりや周りや太ももの太さが気になって

それがストレスになってしまうなんてこともあるかもしれません。

 

 

そんな下半身太りの悩みには

下半身や足痩せ専用のダイエットサプリを活用しましょう!

 

 

下半身用のダイエットサプリは

上半身が細いのに下半身だけ太いという方に

有効な成分が含まれており、むくみやセルライトの解消に効果的です。

 

 

むくみ太りか脂肪太りかにもよって種類も分けられていて、

身体の内側から冷えの改善や毒素をデトックスしてくれたり、

脂肪燃焼成分が入っているものもあるので

ご自身の体質などに合わせて選ぶようにするといいかもしれません。

 

 

ダイエットサプリはドラッグストアなどで手軽に購入できるので、

下半身が太いと悩んでいる方は是非試してみてください。

 

 

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