肩幅が広い事がコンプレックス…肩幅を狭く華奢に見せる方法はないの?

肩幅の悩みを抱えている女性は意外に多いように感じます。

 

 

私もその1人なのですが、昔から肩幅が広く逞しく見えてしまう上半身が

コンプレックスでした。

 

 

肩幅が広いと、たとえ痩せていても後ろ姿がガッチリして見えたり、

背中の範囲も広いのでなかなか華奢な体型には見えませんよね。

 

 

広い肩幅をどうにか狭く華奢に見せる方法があればうれしいですよね。

 

 

ここでは私がしている方法を紹介します。

 

 

広い肩幅は筋トレと服選びでコンプレックス解消!?

そもそも肩幅が広いのにはそれぞれの理由が異なることがあります。

 

 

二の腕自体が太いから肩幅が広く見えてしまったり、

肩甲骨が外に開いているなんて事もあるのです。

 

 

多くの場合は専用の筋トレやストレッチで改善が見込めます。

 

 

私の場合は二の腕の贅肉がより肩幅を広く見せていたので、

二の腕を細くする筋トレをする事により

あまり肩幅は気にならなくなりました。

 

 

逆腕立て伏せというトレーニングは

二の腕ダイエットに効果的なのでオススメですよ。

 

 

肩甲骨が外に開いてしまっている場合も

専用のトレーニングをする事で改善が見込めるので

ネットなどてやり方を参考にされてみるといいかもしれません。

 

 

それから、肩幅が広い事を逆にメリットとして捉え、

似合う服を着るという手もあります。

 

 

デコルテが綺麗に見えるような服は肩幅が広くても似合いますし、

ピシッとしたスーツも着こなせます。

 

 

見せることに抵抗がある方はゆるっとした

ドルマンを選んでガッツリと肩を出さずにちょい見せをしても

いいと思います。

 

 

Vネックのものやオフショルも肩幅にコンプレックスがある方でも

似合う服なので、肩幅の広い芸能人の着こなし術を

参考にされてみて下さい。

 

 

それでも肩幅がコンプレックスならダイエットサプリを味方に付けよう!

筋トレやストレッチをしてみても、洋服選びに気を使ってみても

思うように改善されないようなら

ダイエットサプリを活用する方法がオススです。

 

 

要は脂肪が落ちてくれれば肩幅のコンプレックスは

改善されるものです。

 

 

私の場合は肩幅の広さ+二の腕の太さが

更に肩幅を広く見せていたので、

ダイエットサプリをうまく取り入れながら

二の腕ダイエットに励みました。

 

 

とは言ってもキツイ筋トレは苦手なので、

ダイエットサプリを飲みながら

ストレッチやお風呂でマッサージしていた位なのですが、

二の腕がスッキリする事で肩幅の広さが前より気にならなくなりました。

 

 

肩幅が広くてコンプレックスの方は、

私もそうでしたが余りマイナスに捕えず、

ダイエットサプリなどを活用してお洒落をもっと楽しんで下さいね。

 

 

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