華奢になりたい人必見!失敗せずに最短で華奢な体型になれる方法!!

女性なら皆さん、男性が守ってあげたくなるような

華奢になりたいと憧れるものですよね。

 

 

細い腕、細い脚、細いウエストなど、

全体的に細くてか弱そうに見える

華奢な体型に誰しもなりたいものです。

 

 

でも、骨格がガッチリしていて、

肩幅が広いから私には華奢な体型とは無縁と諦めていませんか?

 

 

実は華奢な体つきは骨格がガッチリしていても

手に入れられるのです。

 

 

憧れの華奢な女の子になるために大事なのは自分の体型を

上手に活かして細くする、または細く見せるという事。

 

 

今回華奢になりたい方必見の情報や、

私が華奢な体型になろうとして失敗した事や

華奢な体型になれた方法などご紹介しますね。

 

 

華奢になりたい!でも華奢な体型とはどんな体型?

華奢になりたいと思っても、実際にどんな体型になれば、

男の人から華奢にみられるのかが大事ですよね。

 

 

男性の知人に聞いてみましたが、

男性から見て華奢に見える体型は芸能人だと

桐谷美玲さんの様な体つきを華奢だと思う様です。

 

目指すは桐谷美玲さんですが、

全体的にとっても細い体つきですよね。

 

 

では、どのようにすれば誰でも

華奢な体つきになれるのでしょうか。

 

 

肩幅が広くてもガッチリ体型でも華奢になれる方法とは?

桐谷美玲さんの様な華奢な体つきになるには

全体的に細くなる必要が有りますが、

特に二の腕や肩周り、ウエスト部分を細くする事で、

華奢な体型に見えやすくなります。

 

 

要するに肩幅が広くても肩の脂肪を落としたり二の腕を細くして、

お腹周りの脂肪を落とせば、華奢に見せる事は充分可能です。

 

 

肩周りや二の腕、お腹周りを中心としたエクササイズをする事で

顔から下の印象は全く違います。

 

 

また、華奢な人と言うのは健康的な体型の方と比べると

野菜中心の食事を習慣にしていたり、人よりも小食だったりします。

 

 

野菜中心の食生活は普通のダイエットにも効果的ですし、

油分を摂りすぎない事により肌も綺麗になって

より華奢度が増すでしょう。

 

 

肩痩せや二の腕痩せ、そしてお腹周りのエクササイズを

意識的に取り入れて、食生活を見直す事で、

華奢になりたいと思っていたガッチリ体型だった私も

とても効果を感じられました。

 

 

 

ネットなどで詳しいエクササイズの方法が公開されているので、

骨格のせいと諦めずに試してみて下さいね。

 

肩回りのエクササイズ

 

お腹周りのエクササイズ

 

また、少しでも華奢に見せたいなら服選びも重要です。

 

 

太い部分が悩みだとしてもガッツリと全部隠すよりは

逆に見せた方が華奢に見えるなんて事もありますし、

ゆったりとした服を着て体のラインを隠すよりは

タイトスカートやロング丈のコートなど、

スラット細長く見せてくれるものを上手に取り入れてみても

いいかもしれませんね。

 

 

華奢な体型になるには全体的に脂肪を減らす事も大事!

華奢な体型に見せる方法を紹介してきましたが、

実際に華奢な体型になる為に実践する事も大事です。

 

 

肩回りやお腹周りの脂肪を落として華奢に見えるようにしながら、

全身の脂肪を少しずつ落として、何もしなくても

華奢に見える体型を目指していきましょう!

 

 

全身の脂肪を落とすとなると、華奢に見せるためには

ダイエットも必要です。

 

 

でも、ダイエット法を間違えるととっても痛い目に会いますよ。

 

 

私が華奢になりたくて試したダイエットがあるのですが、

残念ながら失敗した方法がありますので紹介しますね。

 

 

華奢な体型になろうとして逆に太った!私が大失敗した方法はこれ!!

華奢な体型になるには、体全体の脂肪を落とす事が大事ですよね。

 

 

そこで私は前から試してみたかった

置き換えダイエットを試してみたんです。

 

 

置き換えダイエットは3食の内1食を

ダイエットシェイクなどに置き換えるのですが、

私は晩御飯を置き換えました。

 

 

晩御飯は1日の中で一番カロリーが高いものを食べがちですから、

晩御飯をダイエットシェイクに置き換える効果は

とっても高いんですよね。

 

 

早速置き換えダイエット実践してみた所・・・

 

 

なんと3日で1キロも減ったんです。

 

 

これはすごい!と思ってそのまま1週間続けてみました。

 

 

そして1週間後もう一度体重を計ると、

また1キロ減って置き換えダイエット開始当時より

2キロも減っていたことに驚きでした。

 

 

このまま続けていくとドンドン体重が減っていく気がしたので、

更にもう1週間続けてみたんです。

 

 

そして2週間目、どれぐらい体重が減ったのか見てみると、

「あれ?体重が減っていない・・・」

 

 

なんと、1週間前は早速2キロ減っていたのですが、

それ以降は減っていなかったのです。

 

 

晩御飯をダイエットシェイクに置き換えて空腹に耐えながら、

夜食も間食に食べていたおやつも我慢していたのに、

体重に変化なし。

 

 

何だか期待していた分、がっかりも大きい事と、

こんなに我慢しても体重が減らない事にショックを受けて、

今度はやけ食いしてしまいました。

 

 

そして何だか置き換えダイエットも気分が乗らずやめてしまった所、

その1週間後には、今度は体重がもとに戻るどころか、

もともとの体重より1キロ増えてしまっていたのです。

 

 

そう、リバウンドですよね。

 

 

リバウンドが怖いのは一度痩せてもまた太るときに、

前の体重より増えてしまう事です。

 

 

これは体の防衛反応で、急激に痩せようとして食事制限をすると、

体はエネルギーを蓄えるようになります。

 

 

その為、以前より脂肪が蓄積しやすくなってしまうので、

体重が前よりも増えてしまうんですよね。

 

 

置き換えダイエットは、はじめは効果が有るかもしれませんが、

それを続けるには、空腹に耐え続けなければいけなので、

とっても大変な事です。

 

 

ダイエットは続けるられるものを選ばなければ

リバウンドしてしまいます。

 

 

私がいくら華奢になりたいからと言っても、

置き換えダイエットをこれから先の人生で

一生続けるのは無理だと思いました。

 

 

その方法ではいつまでも華奢な体になれません!最速で華奢になるためには?

少しでも早く、がっちりとした体型にサヨナラして、

華奢になりたいと思いますが

焦って早く痩せようとすると、

置き換えダイエットの様にリバウンドしてしまいます。

 

 

置き換えダイエットの教訓から、

華奢になる為には続けられるダイエット法を

選ぶ事が大事だとわかりました。

 

 

 

そこで華奢な体型になる為に私が選んだ

誰にでも簡単に始められて、

長く続けることが出来る手軽なダイエット法は、

ダイエットサプリを取り入れるダイエットです!

 

 

華奢になりたいと思う中で努力は必要ですが、

辛いものを継続的にするのは難しいと思います。

 

 

毎日、エクササイズの時間が取れないなんて方にも

ダイエットサプリは飲むだけですし、

飲むタイミングが自由なのもオススメです。

 

 

エクササイズだけのダイエットをしていても、

毎日の変化はほとんど無く、とっても時間がかかります。

 

 

でも、

ダイエットサプリを取り入れる事で、

脂肪燃焼速度が格段にスピードアップされて、

私はタイムマシーンに乗ったように

一気に華奢な体を手に入れられました!

 

 

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ミスココ(Miss.CoCo)は、

お腹周りや肩回りの余分な脂肪を落とすために、

体の脂肪燃焼効果を飛躍的に高める、

唐辛子由来の成分、カプシカムペパーが含まれています。

 

 

このカプシカムペパーが脂肪燃焼をサポートしてくれるます。

 

 

しんどいだけの運動や筋トレをしなくても、

ミスココを飲んで軽い運動をする事で、

お腹や肩回りの脂肪がグングン燃えていき、

華奢な体にする事が可能です!

 

 

しかし、ダイエットサプリなら、

脂肪燃焼効果なんて当たり前ですよね。

 

 

脂肪燃焼効果のあるダイエットサプリなんて沢山あります。

しかし、ミスココ(Miss.CoCo)は、

華奢な体にする為の効果として、

脂肪燃焼効果だけではありません。

 

ペルー原産のハーブ、ミスカミスカや、

ポリフェノールを豊富に含んだ、アイディーアルグ

水溶性食物繊維の、難消化デキストリンが、

食事の脂や糖の吸収を抑えてくれるんです。

 

 

つらい食事制限をしなくても、

この3つの成分が食生活をコントロールしてくれ、

お腹やお尻に脂肪がついて体が厚くなってしまうのを

防いでくれるのです!

 

 

特に難消化デキストリンは、

消費者庁や厚生労働省でも安全性が確認されていて、

特性保健用食品(トクホ)にも含まれる成分なんです。

 

 

トクホと言えば、メッツコーラが話題になりましたが、

コーラさえも特定補助食品に変えてしまうのはすごいですよね。

 

 

また、難消化デキストリンは水溶性食物繊維ですから、

乳酸菌、ビフィズス菌、ラクチュロース、赤ビーズと合わさる事で、

お腹のスッキリ効果が最大限に発揮され、便秘解消にも役立ちます!

 

便秘が解消されれば、ぽっこりお腹も解消されて、

更に体が華奢に見えるようになりますよね。

 

 

しんどいだけの運動やつらい食事制限も要らないミスココ(Miss.CoCo)ですが、

ミスココ(Miss.CoCo)の効果は、これだけではありません!

 

 

ミスココ(Miss.CoCo)には10種の美容成分

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  • リンゴンベリーパウダー
  • アスタキサンチン
  • 桑の葉末
  • ギムネマ末
  • サラシア末
  • キトサン
  • 杜仲茶松
  • グアバエキス末
  • ファベノールフォース

が配合されているので、

ダイエット中に起こりがちな、肌荒れなどの美容トラブルを防いでくれます

 

 

 

 

脂肪燃焼効果で、しんどいだけの運動は不要

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ミスココ(Miss.CoCo)は、

女性の「痩せながら綺麗になりたい」をかなえてくれる

ダイエットサプリなんです。

 

ミスココを飲んで、お腹とお尻の脂肪を無くせば、

体もスッキリ薄くなる事、間違いなしですね!

 

 

 

ここまでで、成分や効果はおわかり頂けたと思いますが、

ミスココ(Miss.CoCo)を試してみたいと思っても、

実際に“自分にも効果が有るのか、飲んでみないとわからない”ですよね。

 

 

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このようなダイエットサプリの定期コースにありがちな購入回数の縛りも、

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お試し定期コースは、

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これは試してみない手はないですね。

 

 

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