マイクロダイエット1週間では痩せない?試してみた。結果は・・・

置き換えダイエットで有名なマイクロダイエットですが、

1週間チャレンジセットというのが有るんです。

 

 

これは

「置き換えダイエットに興味があるけど、続けられるか心配?」

とか

「マイクロダイエットって本当に効果が有るの?」

といった、興味はあるけど不安もある方の為に、

マイクロダイエットがお試しセットとして販売しています。

 

 

かといって、この1週間チャレンジの内容も気になりますよね。

 

 

そこでマイクロダイエット1週間チャレンジを注文して、

試してみましたので、参考になればうれしいです。

 

 

1週間チャレンジセットの内容

1週間チャレンジセットの内容ですが、

《ドリンクタイプ》(3種) ・ココア ・ストロベリー ・抹茶

《フードタイプ・リゾット》(2種) ・チーズ ・トマト

《フードタイプ・シリアル》(2種) ・チョコレート ・キャラメル

どの商品もおいしそうです!特に興味はリゾットですね。

 

 

 

おまけ?《ペットボトル用ロート》

シェイカーが無い方の為に、

ぺットボトル用のロートがついていましたね。

 

 

これがあれば、口の狭いペットボトルにも、

ドリンクの粉が簡単に入れられて助かります。

 

 

マイクロダイエットは夜ごはんを置き換えると

一番効果的なんですが、

私の場合は朝とお昼がバタバタするので、

朝昼を中心に置き換えていきますね。

 

 

スタート時点は48.6キロです。

 

 

目指せ-2.0㎏!

 

 

マイクロダイエットは61%OFFで購入できる。

マイクロダイエット1週間チャレンジはコチラから注文出来ます。

コチラから注文すると、通常価格より61%OFFで購入出来るので、お得ですね。

 

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注文するとこんな感じで届きます。

 

7食分カラフルに分けられていますね。

 

 

では、マイクロダイエット1週間チャレンジ

スタートして行きましょう!

 

 

1日目 朝 ドリンクタイプ ココア

初めての置き換えダイエットは

やっぱりドリンクタイプからですね。

味はココアを選んでみました。

 

 

ココアにした理由は特に有りません(笑)

 

 

ペットボトルにロートをセットして水を350㏄程入れます。

 

良く振るだけで出来上がり~。

 

とっても簡単ですね!

 

 

味は、甘ったるすぎないか心配だったのですが、

意外とあますぎずちょうどいいです。

 

 

水に良く溶けるので粉っぽさもなく、

高級なココアって感じでした。

 

 

今回は水で作りましたが、あっためても美味しそうです。

 

 

この日は朝食を置き換えたのですが、

ダイエットのやる気もあったのか、

お昼まで特にお腹がすくことなく

腹持ちも良かったですね。

 

 

2日目 朝 シリアルタイプ キャラメル

2日目も朝食を置き換えましたが、今回はシリアル。

もともと市販のシリアルを朝食で食べていた事もあるので、

普段通りなのにダイエットになるのは助かりますね。

 

 

シリアルにはパンプキンシードやナッツ、

パフもいろいろな種類が入っています。

 

 

キャラメルドリンクを別に作って・・・

合わせます。

 

ドリンクは単品で飲んでも十分美味しいです。

 

 

 

食べてみると、ザクザクした食感があって、

食べ応え充分です。

 

 

シリアルだけでもドリンクだけでもおいしいのですが、

合わせると結構量が有ってお腹いっぱいになりましたね。

 

 

それでも260カロリーしかありませんから、

晩御飯でも行けますね。

 

 

3日目 朝 リゾットタイプ チーズ

ドリンク、シリアルときたら次はリゾットです。

 

パックは具材とスープに分かれています。

 

具材はお米だけではなく、鶏肉も入っていました。

 

具材にお湯をかけて3~4分待ちます。

 

具材が柔らかくなったころ合いを見て、スープをかけます。

 

よーく混ぜると、出来上がりです!

 

 

レトルトのリゾットの様な味を想像していたのですが、

しっかりとした味にビックリ。

 

 

ブラックペッパーとチーズが良くあっていて

ダイエット食品とは思えないくらい、とても美味しいです。

 

 

味にこだわっているマイクロダイエットならではですね。

 

 

体重の途中経過

3日目経過したので、ここらで体重を図ってみました。

 

 

スタートが48.6㎏でしたが・・・

47.7㎏!

 

 

たった3日でマイナス0.9㎏です。

 

 

スタートは完璧ですね!

 

 

続けていきましょう。

 

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4日目 昼 ドリンクタイプ 抹茶

3日目で成果が着実にあらわれているので、

4日目からはお昼に変更しました。

 

 

この日はドリンクタイプの抹茶です。

 

 

この手の抹茶は甘ったるかったり、

薄かったりするものが多いですが、

マイクロダイエットの抹茶はココアと一緒で

甘すぎず丁度良い味ですね。

 

 

マイクロダイエットにはコーンスープ味もあるようなので、

ホットで飲みたい場合はそちらも試してみたいですね。

 

 

お昼はドリンクだけだと不安だったけど、

なんとか晩御飯まで持ちこたえました!

 

 

朝食から昼食まではあまり時間が空きませんが、

昼食から晩御飯までは少し時間が空くので、

ちょっとお腹がすきました。

 

 

でも我慢できないほどではなかったので、

マイクロダイエットの腹持ちの良さはさすがですね。

 

 

5日目 昼 シリアルタイプ チョコ

ドリンクだと少しお腹がすいてしまったので、

この日はシリアルです。

 

 

今回のシリアルはチョコ味です。

 

 

シリアルは、チョコとキャラメルだったので、

似たような味に感じますね。

 

 

でも相変わらず美味しいです。

 

 

毎日は空きますが、何日か空いていれば全く問題有りませんね。

 

 

シリアルはドリンクよりも食べごたえも腹持ちいいので、

晩御飯まで余裕で持ちました。

 

 

体重の途中経過

3日目で47.7㎏-0.9㎏でしたので、

更なる減量を期待したい所ですね。

 

 

5日目の体重は・・・

46.8㎏-1.8㎏です!

 

 

ここまで順調に減っていますね。

 

 

あと2日ありますので、このペースなら目標の-2㎏まで

行けそうです。

 

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6日目 昼 パスタタイプ トマト

お楽しみのパスタです。

トマト味のペンネパスタがとっても美味しそうですね。

 

 

こちらも、レトルトの様な味を想像していましたが、

ベーコンやほうれん草が入っていて本格的な味でビックリです。

 

 

置き換えダイエットはもっと我慢の連続かと思っていましたが、

リゾットやパスタは普段の食事と変わらないので、

つらいと感じる所がほとんどありませんね。

 

 

7日目 昼 ドリンクタイプ ストロベリー

とうとう最終日ですが、なんだかあっという間でしたね。

 

 

たぶんこれがつらいものだったら、

1週間が長く感じたのでしょうが、

普段とあまり変わらない食事で置き換えができたので、

つらい事が無かったから早く1週間が過ぎたと感じたんですね。

 

 

最終日はドリンクのストロベリー味で締めくくりました。

 

 

ストロベリーの果肉も入っていて自然な甘さでおいしいです。

 

 

最後の体重測定

7日間のマイクロダイエットも終了しましたので、

最後の体重測定になります。

 

 

ここまでの結果は、

3日目 47.7㎏ -0.9㎏

5日目 46.8㎏ -1.8㎏

7日目 ?

 

 

当初の目標は-2㎏でしたので、目標達成できたでしょうか。

 

 

では、計ってみましょう。

 

 

ジャン

46.3㎏ -2.3㎏ 目標達成しました~♪

 

 

マイクロダイエット1週間チャレンジの感想

置き換えダイエットのイメージが、

とにかく我慢するダイエット法だと思っていたのですが、

ドリンク以外にシリアル・パスタ・リゾットがあり、

腹持ちがとっても良かったので、

ほとんど我慢しなくても過ごすことが出来ました。

 

 

また、今回は朝と昼だけでとても良い結果がでたのですが、

夜が一番効果が出やすいので

まだまだダイエット効果が期待出来ますね。

 

 

置き換えダイエットは結果が出るのがとても速いので、

モチベーションを切らす事がなく、続けられます。

 

 

ドリンクタイプだけだとちょっと物足りなくても、

マイクロダイエットはリゾットやシリアルなど

色々なダイエット食品が有るのがうれしいですね。

 

 

早く結果を出したい時など短期集中型のダイエットとして

おススメ出来ます。

 

 

とにかくまず1週間試してみて、

続けるかやめるかを判断出来るので、

助かりますね。

 

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マイクロダイエット1週間チャレンジのチャレンジシートを送ると・・・

1週間チャレンジにはチャレンジシートがつていて、

毎日の結果を記録としてわかりやすく残していけます。

 

 

このチャレンジシートを写真に撮って送ると、

追加のポイントや定期コースの特別割引券などの特典が受けられるので、

ぜひ活用して下さいね。

 

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