食事制限で顔痩せを目指すのは難しい!?小顔になるための対策は?

部分痩せって意外と難しいもので、全体的に体重を落とせても

中々痩せてほしいところが痩せられなくて悩んでいる方も

多いのではと思います。

 

 

特に顔というのは、第一印象で目が行く部位になので、

顔をほっそりとした印象にしたい

顔痩せを目指している方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

 

顔痩せするために食事制限をしてみても顔の肉が落ちなかったりで、

鏡を見て顔がパンパンだと、メイクも楽しくなくなってしまいますよね…

 

 

そこで今回は食事制限と顔痩せの関係と、

顔痩せに効果的な方法について調べた結果をまとめてみました。

 

 

食事制限だけでは顔やせは効果がない!?

 

食事制限はダイエットに効果がある方法なので

全く意味の無いものではありません。

 

 

しかし、顔というのは頭部の一部なので、

頭部=人間の体の中で重要な箇所なので脂肪が落ちにくい傾向にあります。

 

 

ですので食事制限だけで余分な脂肪が落ちていく順番としては、

顔はかなり後の方になります。

 

 

そして顔は老廃物が溜まりやすい部位と言われていています。

 

 

なので前日にお酒を飲んだりすると顔がパンパンになったりするのは

浮腫が出やすいからです。

 

 

痩せにくく浮腫みやすいなんて全くダイエットの敵ですね、

顔ってやつは!

 

 

ではどんな方法で顔痩せを目指したらいいのでしょうか?

 

 

食事制限よりもリンパマッサージとダイエットサプリが効果的!?

食事制限で全体痩せは目指せますが、顔痩せは中々難しいとされています。

 

 

顔痩せに最も効果があるのはリンパマッサージです。

 

 

顔は老廃物が溜まりやすい場所なので、

リンパマッサージで流してあげる習慣をつけると

徐々に効果が現れ始めます。

 

 

小顔に効くとされているローラーなどもいいのですが、

あまりやりすぎると逆にアザになってしまったりするので、

乳液やクリームを付けて手で優しく行うのがベストです。

 

 

そしてリンパマッサージとの相乗効果で

顔痩せが期待できるのがダイエットサプリです。

 

 

顔の浮腫対策のダイエットサプリが沢山出回っているので、

そういったサプリを取り入れる事で小顔効果が期待出来ます。

 

 

顔はアルコールの摂取や塩分の摂りすぎ、

寝不足などでも浮腫が出やすい場所で、

それをそのままにしておくと血流が滞り顔痩せしにくくなってしまいます。

 

 

顔の浮腫に効果のあるダイエットサプリを活用して、

スッキリ小顔を目指しましょう!

 

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